Reine des Prés (SPIREA ULMA)

Reine des Prés – Vertus et Utilisation en Infusion

La reine des prés, appelée également "reine des prés des alpages", est une plante emblématique des prairies européennes. Réputée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits naturels, elle se distingue par ses délicates fleurs blanches au parfum subtil et ses nombreuses vertus bien-être.

Bienfaits de la Reine des Prés

1. Effet apaisant
   La reine des prés est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires naturelles. Précurseur de l'aspirine, elle peut soulager les douleurs articulaires et musculaires, offrant un confort optimal au quotidien.

2. Action diurétique
   Appréciée pour ses propriétés drainantes, elle aide à éliminer les toxines et favorise l’équilibre hydrique du corps, notamment l'acide urique 

3. Soutien digestif
   Grâce à ses composés actifs, cette plante facilite la digestion et apaise les inconforts gastro-intestinaux, notamment les ballonnements.

4. Favorise la relaxation
   Idéale en fin de journée, la reine des prés aide à calmer l’esprit et prépare à un sommeil paisible.

Mode d’utilisation en infusion

• Préparation :
  1. Faites bouillir 250 ml d’eau.
  2. Ajoutez une cuillère à soupe de fleurs séchées de reine des prés.
  3. Laissez infuser pendant 10 minutes
  4. Maxi 5 tasses par jour 

ATTENTION : A éviter en cas de traitement anti coagulant